Что нужно знать каждой женщине о своем здоровье

Что нужно знать каждой женщине о своем здоровье
Задать вопрос
Готовы ответить на любой интересующий вопрос по каждой услуге
Вот показатели, которые обязательно нужно помнить: 
  1. Артериальное давление. Медики называют высокое давление молчаливым убийцей, потому что у него нет симптомов. До тех пор, пока ваше давление не станет критически высоким, или пока не начнутся значимые осложнения в виде гипертонических кризов, стенокардии или нарушений сердечного ритма, вы вряд ли ощутите это. Именно поэтому очень важно регулярно измерять его. Норма, к которой вы должны стремиться – 120/80. 
  2. Уровень холестерина. Ваш общий уровень холестерина состоит из двух видов – «хорошего», или же холестерина липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) и «плохого» – холестерина липопротеидов НИЗКОЙ плотности (ХЛНП). Среднее значение биохимического анализа крови может выглядеть так: 
    • Холестерин общий – до 5,2 ммоль/л 
    • Холестерин ЛПВП – 0,7 -2,2 ммоль/л 
    • Холестерин ЛПНП – до 3,3 ммоль/л 
      1. Тиреотропный гормон (ТТГ). Каждый десятый человек (чаще всего – женщины) хотя бы раз в жизни имел проблемы с уровнем этого гормона. ТТГ – это гормон щитовидной железы, который также стимулирует синтез гормонов Т3 и Т4. Вместе они обеспечивают энергетический баланс организма, синтез белка, регулируют функции кишечника и менструальный цикл, налаживают работу центральной нервной системы, органов слуха и зрения. Потребности проверять этот гормон ежегодно нет, однако если вы страдаете от беспричинной усталости, проблем с пищеварением и перепадов веса, обратитесь к врачу и сдайте тест на этот гормон. Его норма для взрослого человека колеблется в пределах 0.4 до 4.5 мЕд/л 
      2. Уровень сахара в крови. Гликированный гемоглобин (HbA1C) – это анализ крови на сахар, который показывает уровень глюкозы в крови. Этот показатель более точный, чем определение глюкозы крови, поскольку показывает не только сиюминутные значения, но и возможные колебания уровня сахара крови в течение последних трех месяцев и измеряется в процентах: чем больше сахара в крови, тем выше процент гликированного гемоглобина. Нормой считается 5,7 % и меньше. Если ваш показатель выше 5,7 – у вас повышенный риск развития сахарного диабета. Уровень 6,4 называют состоянием преддиабета. Вам нужно срочно переходить на низко-углеводную диету и наблюдаться у врача. Рекомендуется сдавать этот тест раз в год. 
      3. Минеральная плотность костной ткани. Этот анализ определяет плотность ваших костей и, соответственно, их ломкость и риск развития остеопороза. Ваша цель – уровень от 1 до –1. Если ваши показатели выходят за пределы этих цифр, у вас низкая масса костей, или же остеопороз. Женщинам после 65 лет нужно сдавать этот анализ ежегодно. Тем, кто моложе, этот анализ показан только в том случае, если у вас были переломы или имеется наследственная предрасположенность к заболеваниям костей. 
      4. Обхват талии. Обхват талии – это не только показатель красоты. Врачи утверждают, что он может сказать о вашем здоровье больше, чем индекс массы тела. Он измеряется под пупком и в норме не должен превышать 89 сантиметров. Если же ваш показатель выше – у вас могут быть проблемы с метаболизмом, повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Следите за объемами своей талии, и если вы заметите резкие и стремительные изменения, это может быть еще и признаком рака груди. 
      5. Общий анализ крови. Клинический анализ крови включает в себя показатели гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов, а также другие важные показатели. С помощью этого теста врач может определить, не страдаете ли вы от анемии и нет ли в вашем организме воспалительного процесса. Этот анализ также рекомендован в составе ежегодного медицинского обследования.
      Заказать услугу
      После оформления заявки на сайте мы свяжемся с Вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

      Есть ли они у меня? Как их избежать и можно ли от них освободиться? В последние годы появился новый термин – "болезни цивилизации", которые, по мнению специалистов, есть почти у каждого из нас. Что это такое? Почему они появляются? Чем они опасны? Можно ли их избежать и как с ними справляться? Мы поделимся в Вами самыми проверенными, признанными и действенными методиками.

      Подробнее

      Если знать настоящие причины ожирения и действенные методы самооздоровления.

      Подробнее